“Ter uma boa gestão das emoções…”

“Ter uma boa gestão das emoções, em primeiro lugar, tem a ver com tomar as rédeas da própria vida, o significa deixar de funcionar em modo automático e viver de forma mais consciente. A medida que vamos treinando funcionar mais conscientemente começamos a nos dar conta das maneiras que atuamos que não estão funcionando ou [Leia …]

“Você está confortável com seus pensamentos, emoções e decisões ??”

“Você está confortável com seus pensamentos, emoções e decisões ??Deles depende em muito como irá se desenhar a sua vida e seu futuro.Tudo começa em nossa mente. Todas as possibilidades começam em nossa mente.”Curso “Gestão Emocional e Mindfulness” – Informações: tel: 2493-8066 – e-mail: secretaria@berenicekuenerz.com.brBerenice Kuenerz – Coaching / Psicologia / Mindfulness – #novasperspectivas –#coaching #neurociência #desafios #stress#emoções #berenicekuenerz

“Onde você quer chegar ??”

“Onde você quer chegar ??Onde você está hoje ??Existe um espaço entre essas duas respostas. Esse espaço terá que ser preenchido com ação. Não qualquer ação, mas ação bem direcionada e eficaz.Essa ação não depende apenas de um bom plano estratégico. Depende de sua mente. Depende de como maneja seus pensamentos e emoções.Você está preparado [Leia …]

O quanto vale uma mente focada, atenta, serena e clara ??

O quanto vale uma mente focada, atenta, serena e clara ??Berenice Kuenerz – Psicologia / Coaching / Mindfulness #coaching #mindfulness#neurociência #desafios #stress #consciência#berenicekuenerz

“Eficiência e Mindfulness”

Eficiência e Mindfulness Qual a relação??   Você acredita que podemos usar o máximo de nosso potencial, criatividade e percepção com uma mente dispersa e inundada de pensamentos e emoções?   Como explicar que algumas pessoas são bastante eficientes e tem uma mente instável e inquieta? A resposta é: Imagine se tivessem uma mente estável, [Leia …]

“Gestão Emocional e Mindfulness”

Você já ouviu falar como a habilidade de lidar com as emoções pode ser imensamente impulsionada e treinada com a prática da Meditação Mindfulness??                                                                                                               A serenidade da mente caminha de mãos dadas com o equilíbrio das emoções.                                                                                                       Mindfulness – Meditação da Atenção Plena – Melhora a compreensão e a relação com as próprias emoções, aumenta [Leia …]

Berenice Kuenerz – Psicologia / Coaching / Mindfulnes

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“Se você mudar sua maneira de olhar, de observar…”

“Se você mudar sua maneira de olhar, de observar, mudará sua maneira de responder as situações. Mudará sua maneira de agir.” Berenice Kuenerz – Psicologia / Coaching / Mindfulness – Gestão Emocional e Mindfulnes – #novasperspectivas #coaching #mindfulness#neurociência #desafios #stress #berenicekuenerz  

“O que você precisa para se sentir feliz ?”

“O que você precisa para se sentir feliz ? Estar em um lugar maravilhoso ou estar em um estado de bem estar dentro de você ? O lugar maravilhoso pode estimular isso, mas não é garantido. O estado de bem-estar dentro de você deixa você satisfeito em qualquer lugar que você esteja, isso é garantido. Estar em [Leia …]